Fit Berlin Brandenburg
Wir bewegen Berlin & Brandenburg
Unsere Mission: Sporterlebnisse schaffen, Freude an der Bewegung vermitteln und zu Höchstleistung motivieren. Für jeden lässt sich das richtige Work-Out finden. Wir begeistern auch dich!
Fit-Berlin-Brandenburg bewegt Kids
60-90 Minuten Sport TÄGLICH - so lautet die Empfehlung für Kinder und Jugendliche. Wir bieten Sportprogramme für Kitas, Grundschulen und Jugendliche. Durch Spiel & Spaß zur Bewegung finden.
Vorteile regelmäßiger Bewegung:
-Gewichtskontrolle
-Disziplin und Respekt
-Entwicklung Hormonhaushalt und Immunsystem
-Starkes Knochenwachtum
-Persönlichkeitsentwicklung, Disziplin
-Soziale Intelligenz, Teamfähigkeit
Frauen Fit
Frauenkörper haben andere Bedürfnisse als Männer. Im Training und in der Ernährung sind sie besonders. Wir unterstützen Frauen mit zyklusangepasster Ernährung und Training sowie bei Rückbildungskursen und Mama-Baby Work-Outs.
Kursbeispiele:
-Zumba
-Pilates
-Bauch-Beine-Po
-Bodypower
-Wirbelsäulengymnastik
Personal Training
Firmensport
Du möchtest Abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach fitter werden und dich in deinem Körper wieder wohlfühlen? Dann bist du bei mir genau richtig. Wir unterstützen dich ganzheitlich bei deinen Zielen. Auf Wunsch auch effektives EMS Training.
Meine Leistung:
-Training nach Bedarf
-Ernährungsanalyse
-Vitalcheck
-Stoffwechselbestimmung
-Supplementierung bei Bedarf
-Support bei Fragen
Verschwende keine Zeit im Fitnessstudio. Trainiere effektiv.
Kein Sport-Frust, mehr Sport-Lust!
Mitarbeiter sind die wichtigste Ressource eines Unternehmens. Erhöhtes Rentenalter, Fachkräftemangel, Veränderungen in den Arbeitsabläufen (Digitalisierung)... Das alles belastet die Mitarbeiter und stellt Herausforderungen für die Unternehmen dar.
Wir kümmern uns gerne um das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter. Steuerlich absetzbar stellen Sportkurse eine attraktive Leistung dar.
Angebot:
-Präventionskurse (Autogenes Training, Pilates, WSG)
-Kraft- und Ausdauerkurse
-EMS Training
Manager-Angebot: 20 Min. EMS Power Work-Out
Eigener EMS Anzug und 5 Trainingseinheiten für 2.500 EUR
(Online oder Anfahrten bis 30 Km)
Personal Trainer, EMS Trainer & Ernährungsberater
Ich bin Murat - Dein Trainer des Vertrauens
Ich unterstütze dich bei deinen Zielen. Gemeinsam finden wir ein passendes Training für dich. Kompetent und motivierend stehe ich dir zur Seite. Meine Expertise wird dein Erfolg.
Mein Angebot:
Firmenfitness, Personal Training, Gruppenfitness, Events und Shows (öffentlich und privat), Rückbildungsgymnastik, Kinderkurse, Seminare zu Ernährung und Sport, EMS, Vitalcheck
Personal Training
Expertise aus 30 Jahren
Überall trainieren
Professioneller Support
Effektive Zielerreichung
Qualifiziert und erfahren
Ablauf 11-Wochen-Programm
Personal Training mit Murat
In einem ersten Gespräch definieren wir deine Ziele, analysieren und erstellen Ernährungs- und Trainingspläne je nach Bedarf. Zudem erhältst du einen Vitalstoffcheck und eine Stoffwechselberatung.
Das Programm erstreckt sich über elf Wochen, wobei ich dir bei Fragen stets via WhatsApp zur Verfügung stehe.
Jede Woche schauen wir uns die Erfolge an und passen unser Training und die Ernährung an. Nach elf Wochen bist du sichtlich fitter, fühlst dich besser und hast das Training so weit verinnerlicht, dass es zu deinem Alltag gehört.
Wir trainieren gemeinsam (via Zoom-Call/ Skype oder vor Ort) mit unserem Körpergewicht oder auch kleinen Gewichten und Fitnessbändern gezielt die Muskelpartien. Pro Trainingseinheit werden ca. 60 Minuten eingeplant (bei EMS ca. 30 Min.)
Abschließend beurteilen wir deine Entwicklung!
Durch qualitative Kooperationen können wir deine Erfolge unterstützen!
Bist du bereit für deine Fitnessreise? Möchtest du deinen Körper in Form bringen, dich wieder wohlfühlen und Freude an der Bewegung haben?
Ich unterstütze dich! Gemeinsam mit meiner Partnerin betreuen wir dich in den Bereichen Ernährung, Sport, EMS, Vitalstoffe und mehr.
Unser interdisziplinäres Know-How ist dein Vorteil!
Schreib uns!
